2021/12/28
很榮幸有機會受到產後護理之家的邀請
協助孕產期與產後婦女學習身心調適的方式
很特別的這是一次線上直播的課程
過程中新手媽媽們的互動很真實
也分享許多自身的內心感受
雖然只有一個小時
但在聊天室分享互動的新手媽媽
猶如支持性團體
讓彼此感到不孤單
提供了比課程內容
更有價值的療癒性
備課的過程中
深入瞭解孕產婦女的心路歷程
發現從懷孕開始到養育孩子
對許多夫妻來說一切都不一樣了
面對角色轉換的挑戰
我們總會失去一部分過去的自我
而感到失落
雖然未來仍可能找回這部分的自我
但在短時間內的變化，依然讓人感到不適
面對未知的未來
所有計劃都有可能產生變化
唯有帶著彈性的心態去面對
才有可能照顧好身心狀況
唯有照顧好自身狀態
才能成為更有效能的家長
提供寶寶健康成長環境
面對孕產期
我們需要瞭解一點
就是儘管我們做足了準備
依然有可能面臨計畫之外的事情
而此階段的情緒起伏會比懷孕之前更明顯
因此如何溝通與調整就顯得格外重要了
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